問答題請簡述三種提升自我效能感的方法。

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2.單項選擇題自我效能感的來源有:()、替代經(jīng)驗、言語勸說、情緒喚醒、情景條件。

A、失敗的經(jīng)歷
B、人生經(jīng)歷
C、有意義的經(jīng)歷
D、成功的經(jīng)歷

3.多項選擇題自我效能感的影響包括()

A、活動的選擇及對該活動的堅持性
B、困難面前的態(tài)度
C、活動時的情緒
D、新行為的獲得和習(xí)得行為的表現(xiàn)

4.多項選擇題自我效能感的來源包括()

A、替代經(jīng)驗
B、言語勸說
C、情緒喚醒
D、情境條件

5.單項選擇題“對我來說,堅持理想和達成目標(biāo)是輕而易舉的?!睖y試的是()

A、自我評價
B、自我效能
C、自我感覺
D、自信程度