單項選擇題（），以增加腸道蠕動和改善腸道功能，預防便秘。
A.多吃細糧
B.多吃高纖維含量的蔬菜
C.多吃瘦肉
D.多吃補品
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1.單項選擇題得了腹瀉，應盡量（）。
A.清淡飲食、多喝水
B.多吃肉，加強營養(yǎng)
C.多吃高脂肪類食物，多進補
D.多吃干得，少喝稀的
2.單項選擇題夏天一般應該飲用（）的水。
A.剛從井里打上來
B.煮開后
C.冰鎮(zhèn)
D.太陽曬過
3.單項選擇題夏秋季節(jié)不宜吃（）。
A.變餿或蒼蠅爬過的食物
B.太燙的食物
C.剛煮出來的食物
D.微波爐加了熱的食物
4.單項選擇題每日早晚、餐后用淡鹽水漱口，以清除口腔（），預防感冒。
A.食物殘留
B.粘膜
C.病菌
D.異味
5.單項選擇題預防高血壓、高血脂和高血糖要（）。
A.多喝酒少吃菜、多吃肉少吃主食，以及多睡覺
B.多喝酒少吃肉、多吃蔬菜少吃主食，以及多走路
C.多吃肉少喝酒、不吃主食多吃菜，以及多靜臥
D.多吃蔬菜少喝酒、多吃粗糧少吃肉，以及多運動