單項(xiàng)選擇題為使各生理功能充分發(fā)動(dòng)起來(lái)，達(dá)到恒常運(yùn)動(dòng)的時(shí)間：強(qiáng)運(yùn)動(dòng)時(shí)間為（）min。

A、3；
C、5；
B、4；
D、6。


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1.單項(xiàng)選擇題靜力性力量的測(cè)定方法可采用（）。

A、握力、背力
B、縱跳、立定跳遠(yuǎn)
C、引體向上、仰臥起坐
D、仰臥起坐、立定跳遠(yuǎn)

2.單項(xiàng)選擇題小重量、超高次數(shù)、高組數(shù)、長(zhǎng)間歇、配合合理節(jié)食的力量練習(xí)鍛煉目的（）。

A、減肥
C、增加肌肉圍度
B、突出肌肉線(xiàn)條
D、提高絕對(duì)力量

4.單項(xiàng)選擇題為了提高有機(jī)物對(duì)各種不良現(xiàn)象因素的抵抗力，提高工作能力，增進(jìn)身體健康，降低發(fā)病率的鍛煉是（）。

A、健身運(yùn)動(dòng)
C、娛樂(lè)體育
B、自然力
D、健美運(yùn)動(dòng)

5.單項(xiàng)選擇題缺乏（）易引起牙齦腫脹、海綿狀出血。

A、維生素A
C、維生素C
B、維生素B
D、維生素E