單項選擇題初學者增負荷訓練中，不適合的增負形式是（）。
A.直線式
B.階梯式
C.波浪式
D.跳躍式
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1.單項選擇題運動員對訓練的承受力及其在比賽中表現(xiàn)出來的運動成績是由他的（）決定的。
A.身高
B.體重
C.協(xié)調(diào)能力
D.競技能力
2.單項選擇題間歇訓練法是指練習之間有嚴格規(guī)定的休息時間，如果用心率衡量，當心率恢復到（）就可以進行下一次（組）訓練。
A.80～90次/分
B.90～100次/分
C.120～140次/分
D.140～160次/分
3.單項選擇題訓練方法是指為達到訓練目的所采用的（）。
A.要求和準則
B.途徑和辦法
C.內(nèi)容和措施
D.方法和要求
4.單項選擇題全運會和奧運會一般以（）為周期。
A.2年
B.4年
C.6年
D.8年
5.單項選擇題運動訓練原則是運動訓練過程中（）。
A.客觀規(guī)律的反映
B.訓練方法的反映
C.訓練手段的反映
D.發(fā)展規(guī)律的反映