單項選擇題相對力量的提高是在運動員體重不增加或增加很少的情況下，使（）得到提高而達到的。
A.速度力量
B.力量耐力
C.專項耐力
D.最大力量
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1.單項選擇題在運動訓練過程中多以發(fā)展（）素質(zhì)為身體訓練的主要內(nèi)容。
A.心理
B.運動
C.思想
D.文化
2.單項選擇題初學者增負荷訓練中，不適合的增負形式是（）。
A.直線式
B.階梯式
C.波浪式
D.跳躍式
3.單項選擇題運動員對訓練的承受力及其在比賽中表現(xiàn)出來的運動成績是由他的（）決定的。
A.身高
B.體重
C.協(xié)調(diào)能力
D.競技能力
4.單項選擇題間歇訓練法是指練習之間有嚴格規(guī)定的休息時間，如果用心率衡量，當心率恢復到（）就可以進行下一次（組）訓練。
A.80~90次／分
B.90～100次／分
C.120～140次／分
D.140～160次／分
5.單項選擇題訓練方法是指為達到訓練目的所采用的（）。
A.要求和準則
B.途徑和辦法
C.內(nèi)容和措施
D.方法和要求