單項(xiàng)選擇題在訓(xùn)練準(zhǔn)備期第二階段，應(yīng)該使運(yùn)動(dòng)員的（）達(dá)到最大。

A.負(fù)荷強(qiáng)度
B.負(fù)荷量
C.負(fù)荷組數(shù)
D.負(fù)荷次數(shù)


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1.單項(xiàng)選擇題（）是訓(xùn)練過程的特性之一。

A.及時(shí)性和可靠性
B.有效性和客觀性
C.連續(xù)性和階段性
D.階段性和變化性

3.單項(xiàng)選擇題決定有氧耐力還是無氧耐力的關(guān)鍵是（）。

A.負(fù)荷強(qiáng)度
B.負(fù)荷量
C.練習(xí)方式
D.練習(xí)方法

4.單項(xiàng)選擇題籃球過人的動(dòng)作屬于（）速度。

A.反應(yīng)
B.動(dòng)作
C.位移
D.靈敏

5.單項(xiàng)選擇題一般身體訓(xùn)練是專項(xiàng)身體訓(xùn)練的（）。

A.途徑
B.方法
C.手段
D.基礎(chǔ)