訓(xùn)練計劃的類型有：多年訓(xùn)練計劃、年度訓(xùn)練計劃、短期集中訓(xùn)練計劃、周訓(xùn)練計劃和課訓(xùn)練計劃。
（1）完善技術(shù)練習(xí)；（2）利用助力練習(xí)；（3）利用后效作用練習(xí)；（4）加大難度練習(xí)。
最新試題
試舉例說明動作速度的訓(xùn)練方法和手段。
競技能力由哪幾個方面構(gòu)成？
簡述體能訓(xùn)練的基本要求。
簡述負(fù)荷的構(gòu)成因素有哪些。
簡述訓(xùn)練計劃的基本內(nèi)容。
運動員選材主要應(yīng)考慮哪幾個方面的因素？
分析影響柔韌素質(zhì)的因素。
簡述賽前訓(xùn)練中需注意的問題。
簡述影響運動技術(shù)的因素。
如何準(zhǔn)確判斷疲勞程度？
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