問(wèn)答題肌力訓(xùn)練的原則有哪些？

參考答案： 為達(dá)到增強(qiáng)肌力的目的，訓(xùn)練時(shí)應(yīng)遵循下列原則：
（1）阻力原則，是增強(qiáng)肌力的重要原則，阻力來(lái)源于肌肉本身的重量，...