A. 增強體質(zhì)健康，建立終身體育意識
B. 從小培養(yǎng)對體育的興趣和體育效益意識
C. 培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣和生活方式
D. 使國民從體質(zhì)健康水平的全面增強中獲得終身效益
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A.飲食
B.運動
C.情緒
D.心理變化
A.心理方面：精神不振、情緒低沉、反應(yīng)遲鈍、失眠多夢
B.白天困倦、注意力不集中、記憶力減退、煩躁、焦慮、易驚等
C.生理方面：疲勞、乏力、活動時氣短
D.出汗、腰酸腿疼、心律不齊。
A.身體各部位發(fā)育正常，功能健全，沒有疾病。
B.體質(zhì)狀況好，對疾病有高度的抵抗能力，并能擔(dān)負(fù)艱巨的任務(wù)，能經(jīng)受多種自然環(huán)境的考驗。
C.精力充沛，能經(jīng)常保持頭腦清醒，全神貫注，思想集中，對工作、學(xué)習(xí)都有較高的效率。
D.意志堅強，情緒正常，精神愉快。
A.健身性原則
B.興趣性原則
C.發(fā)展性原則
D.分層次教學(xué)原則
A.精力充沛，對擔(dān)負(fù)的日常生活和繁重的工作不感到過分緊張疲勞。
B.樂觀，積極，樂于承擔(dān)責(zé)任，工作效率高。
C.善于休息，睡眠良好。
D.應(yīng)變能力強，能適應(yīng)環(huán)境的各種變化。
E.抵抗疾病能力強，能夠抵抗一般性感冒、傳染病等。
F.體重適當(dāng)，身體勻稱，站立時頭、肩、臂位置協(xié)調(diào)。
G.眼睛明亮，反應(yīng)敏銳。
H.牙齒清潔，無空洞、無痛感、無齲齒、無出血現(xiàn)象，齒齦顏色正常。
I.頭發(fā)有光澤，無頭屑。
J.肌肉豐滿，皮膚富有彈性，走路、活動感到輕松。
最新試題
導(dǎo)語設(shè)計的好壞直接影響教學(xué)的整體質(zhì)量，同時關(guān)系到一個教師的（）。
三級跳遠(yuǎn)是在助跑后起跳，依次完成單腳跳、（）和跳躍的田賽項目。
青少年在12、13歲以后骨骼增長加快，而肌肉在15歲之后增長速度才逐漸加快，所以出現(xiàn)肌肉生長速度落后于骨骼生長的情況。
無論雙手或單手投籃，都要特別注意用（）控制球，手心不要觸球，原地投籃時要求屈膝蹬地、腰腹伸展、全身協(xié)調(diào)用力。
隊形是指所排隊伍的行列。
體育與健康基礎(chǔ)知識課的教學(xué)設(shè)計是教師課的指導(dǎo)思想、目標(biāo)、特點、重點、學(xué)生情況、（）等簡要說明和分析。
體育與健康基礎(chǔ)知識課的教學(xué)過程與實踐課的教學(xué)過程一樣。
肋木動作練習(xí)，增強肌肉的力量和各關(guān)節(jié)韌帶的（）、矯正不良身體姿態(tài)均有良好的作用。
單腳蹬地翻身上的保護(hù)幫助方法是：站在（），一手托其臀幫助翻上，隨即換成一手握其上臂，一手托其腿。
排球正面雙手墊球重點是距來球（）遠(yuǎn)時插臂、夾臂、并控制好反彈面，用力順序要協(xié)調(diào)連貫。