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判斷題準(zhǔn)備活動分為一般性準(zhǔn)備活動和專項專項準(zhǔn)備活動。

1.判斷題為了預(yù)防髕骨勞損，可用“馬步站樁”的方法使髕骨通過股四頭肌的作用，發(fā)揮更大的穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)作用。

2.判斷題在一堂體育課中，安排爬繩和單杠“翻身上”兩項內(nèi)容，顯然會引起腹肌負(fù)擔(dān)量過大，導(dǎo)致急性損傷。

3.判斷題在學(xué)校體育教學(xué)中，由于練習(xí)內(nèi)容過于集中作用在人體同一部位，就可能引起局部負(fù)擔(dān)量過大，導(dǎo)致此部位發(fā)生運動損傷。

4.判斷題不論在何種體育運動中，充分的準(zhǔn)備活動是保證不受損傷的主要手段。

5.判斷題對運動損傷預(yù)防的認(rèn)識不足是造成學(xué)生運動損傷的直接原因之一。