A.立即停止運動,坐下休息
B.立即補充水分,保持身體內(nèi)循環(huán)穩(wěn)定
C.慢慢跑一段距離,做一些深呼吸和輕微運動
D.不要立即停下,仍然做一些大幅度動作練習(xí)
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A.24小時前為急性期,停止運動、加壓包扎、冷敷,抬高受傷部位;48小時后為恢復(fù)期,微動,熱敷,康復(fù)性鍛煉
B.24小時前為急性期,停止運動、抬高受傷部位,加壓包扎、冷敷;48小時后為恢復(fù)期,微動,熱敷,康復(fù)性鍛煉
C.24小時前為急性期,停止運動、加壓包扎、抬高受傷部位,冷敷;48小時后為恢復(fù)期,康復(fù)性鍛煉,微動,熱敷
D.24小時前為急性期,停止運動、加壓包扎、冷敷,抬高受傷部位;48小時后為恢復(fù)期,熱敷,微動,康復(fù)性鍛煉
A.希臘雅典
B.英國倫敦
C.法國巴黎
D.瑞士洛桑
A.優(yōu)秀
B.良好
C.及格
D.不及格
A.優(yōu)秀(86分以上)、良好(76分~85分)、及格(60分~75分)、不及格(60分以下)
B.優(yōu)秀(85分以上)、良好(75分~84分)、及格(60分~74分)、不及格(59分以下)
C.優(yōu)秀(86分以上)、良好(71分~85分)、及格(60分~70分)、不及格(59分以下)
D.優(yōu)秀(81分以上)、良好(76分~80分)、及格(60分~75分)、不及格(59分以下)
A.較低體重
B.正常體重
C.超重
D.肥胖
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奧運會跆拳道比賽中,跆拳道選手禁止擊打?qū)Ψ剑ǎ┎课弧?/p>
體育生活方式的類型有以下哪些()
良好的肌力訓(xùn)練有哪些好處()
決定柔韌素質(zhì)高低的要素的是()
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建立體育生活方式的意義有以下哪些()
體質(zhì)與健康都是通過()等指標(biāo)衡量的,兩者是緊密聯(lián)系、不可分割的。
在運動處方中,以預(yù)防疾病、輔助治療某些慢性病為目的是()處方。