A.省體力
B.省時間
C.最能挑戰(zhàn)自己的極限
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A.沿道路跑時采用百米沖刺時的技術快速的向前跑
B.下坡時身體稍微向前傾并用前腳掌著地
C.穿樹林奔跑注意不要被樹枝樹葉蔓藤等剮傷，特別要防止被樹枝戳傷眼睛
A.姿勢主要采用身體微向前傾或正直的姿勢
B.最好利用鼻子與半張開的嘴共同呼吸
C.盡量能跑多快跑多快
A.檢查點位于明顯的地形點上
B.用借點法、借線法可以找到該點
C.檢查點不明顯但附近有某個明顯特征物
A.以兩個單步為一個復步
B.一個成年人的步長大約等于他的“頭頂距離地面高度的一半”
C.一個成年人的步長大約等于他的“眼睛距離地面高度的一半”
A.在行進前粗略的估計圖上距離
B.在行進前準確目估圖上距離并考慮地貌起伏的影響
C.現(xiàn)地根據(jù)地形情況、步幅的長短、步速的快慢對距離做出調整性的計算
最新試題
一般新手宜選用記憶運動法。
確定運動方向和運動路線歸納起來有以下幾種方法：參照點法、線狀物法、指北針法、組合法。
定向運動競賽形式有：日間定向運動競賽、夜間定向運動競賽、日夜交替定向運動競賽。
標定地圖的方法有：概略標定、指北針標定、地貌、地物的點標定、地貌、地物的線標定。
尋找檢查點的方法有：頂點攻擊法、有意偏離法、距離定位法綜合分析法。
等高線以相鄰等高線的寬窄顯示山體的坡度。
定向運動就是地圖的視圖、用圖和奔跑能力的綜合應用。
連續(xù)運動法運動途中不停留，比分段運動法優(yōu)越。但運動中查看分析地圖，仍會影響運動速度。所以途中快速識圖，大有潛力可挖。
依點運動法就是以一些參照點做為目標點，引導運動方向和運動路線，順利抵達實地目標點的。
確定實地的目標點在地圖上的具體位置的先決條件是，實地的目標點為可見目標。