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填空題蹲是指支撐腿的屈伸動作，有（）和（），蹲的練習(xí)能有效增強腿部力量和平衡（）能力。

1.填空題借助（）的手段和方法進行身體姿勢練習(xí)，不僅能培養(yǎng)規(guī)范化的身體姿態(tài)，而且能有效地發(fā)展腿部和軀干力量、（）、（）和（），同時能夠發(fā)展細膩的肌肉感覺。

2.填空題體育舞蹈中柔韌素質(zhì)主要指（）、（）、（）部的柔韌性。

3.填空題古巴“薩爾薩”來源于（），每小節(jié)4拍跳（），第4拍（）。

4.填空題薩爾薩舞包含多種風(fēng)格，它們的基本步都是在音樂的四拍里實現(xiàn)（）重心轉(zhuǎn)移。第四拍和第八拍為（），沒有重心轉(zhuǎn)換動作。

5.填空題校園集體舞隊形可分為：散點的、（）的、帶角的、（）的、（）的和綜合的。