多項(xiàng)選擇題任何一種角色沖突都會(huì)妨礙人們正常的生活，雖然我們不能完全消除角色沖突，但我們可以通過(guò)角色協(xié)調(diào)而使角色沖突降至最低限度。下列屬于有效緩解角色沖突的方法有（）

A.角色規(guī)范。不同社會(huì)群體和組織對(duì)不同地位的角色的權(quán)利和義務(wù)都有較明確的規(guī)定。
B.角色出讓。當(dāng)一個(gè)人面對(duì)過(guò)多角色給其帶來(lái)的角色沖突時(shí)，可以將自己扮演的主要角色“出讓”給他人。
C.角色層次法。此方法是要求角色持有者將兩個(gè)以上相互沖突的角色，按其重要程度進(jìn)行排列，選擇其中對(duì)自己來(lái)講是最重要的角色。
D.角色合并法。當(dāng)一個(gè)人同時(shí)持有兩個(gè)以上角色并發(fā)生沖突時(shí)，在有些情況下，此人可以將兩個(gè)相矛盾的角度合二為一，發(fā)展為一個(gè)具有新觀念的新角色。
E.角色回避法。當(dāng)一個(gè)人同時(shí)面對(duì)兩個(gè)或兩個(gè)以上角色對(duì)自身提出的矛盾的行為義務(wù)要求時(shí)，可同時(shí)回避扮演這些角色。