問答題敘述體后拉肩的練功方法。

參考答案：

（1）兩腳開立，雙手在身體背后，用健手握住患手。（2）用健手牽拉患手以拉動患側(cè)肩關(guān)節(jié)，一拉一推，反復(fù)進(jìn)行。