單項選擇題身體素質(zhì)包括身體形態(tài)、生理機能、（）和適應(yīng)能力等方面。
A.運動素質(zhì)
B.生活方式
C.體質(zhì)狀況
D.個體素質(zhì)
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1.單項選擇題下列屬于良好生活習(xí)慣的是（）
A.飯后松褲帶
B.飽食
C.不空腹食糖
D.飯后即睡
2.單項選擇題對運動后進行整理活動時應(yīng)注意的方面表述明顯錯誤的是（）
A.做一些放松跑、放松走
B.通過“轉(zhuǎn)移性活動”，加速疲勞的消除
C.整理活動的負荷不能太大
D.整理活動不能提高鍛煉效果
3.單項選擇題體形指標包括（）
A.人的身高、坐高、體重、胸圍、肩寬等
B.人體的整體指數(shù)與比例
C.人坐、立、行的姿勢
D.體格、身體姿態(tài)
4.單項選擇題《中華人民共和國體育法》自（）起開始施行。
A.1993年10月1日
B.1994年10月1日
C.1995年10月1日
D.1996年10月1日
5.單項選擇題“斜方肌、背闊肌、肱二頭肌”的鍛煉可以通過（）的練習(xí)達到目的。
A.俯臥撐
B.仰臥起坐
C.擲實心球
D.正握引體向上