問答題向前彎曲為主的瑜伽體位練習主要有?(至少說出3種)
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串聯(lián)的練習除了可以讓全身關節(jié)靈活、肌肉力量增加、柔韌性加強對內臟功能的也有很好的調節(jié)作用,更重要的是它還有一個功能就是()。
題型:單項選擇題
橋式屬于哪一類體式?()
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如果椎間盤受過傷,在做前屈時要注意什么?()
題型:單項選擇題
瑜伽八支的第一支yama中提到瑜伽練習者要遵守的五大誓言是()。
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頂峰式屬于哪一類別的體式?()
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內臟清潔功能正常會帶來什么感覺?()
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以下不屬于瑜伽戰(zhàn)士系列體式的是哪一項?()
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“生命”的“生”意味著什么?()
題型:單項選擇題
心中的達摩指的是()。
題型:單項選擇題
扭轉動作可以讓脊柱變得()。
題型:單項選擇題