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單項選擇題制定和執(zhí)行運(yùn)動處方時，堅根據(jù)處方的不同目的，依據(jù)運(yùn)動技能掌握的客觀規(guī)律和身體素質(zhì)增強(qiáng)的客觀規(guī)律，項目內(nèi)容應(yīng)（）來安排。

A、內(nèi)簡人繁、由易到難
B、安排好就堅持到底
C、隨意安排

1.單項選擇題傷后訓(xùn)練可改善傷部組織代謝和營養(yǎng)，有利于組織的（），關(guān)節(jié)僵硬及活動受限。

A、恢復(fù)
B、增生
C、修復(fù)，減少粘連

2.單項選擇題腰部急性扭傷后，讓患者平臥，一般（）。用擔(dān)架拾送醫(yī)院診治。處理后，應(yīng)臥硬板床或腰后墊一枕頭，使肌肉、也可針灸、外數(shù)傷藥或按摩。

A、可以隨便搬動
B、不應(yīng)立即搬動
C、兩人抬最好

3.單項選擇題女子脊校較長而四肢骨較短，故上身長、下身短。青春期后形成上體長而窄、下肢短而粗、肩窄盆寬的體型。該體型的特點(diǎn)使女子重心低，穩(wěn)定性高，有利（）

A、做平衡動作
B、速度動作
C、力量動作

4.單項選擇題發(fā)生肌肉拉傷后，輕者可即刻冷敷，局部加壓包扎，拾高患肢。（）后可施行按摩或理療。如果肌肉重度拉傷或完全斷裂者，在加壓包扎急救后．立即送醫(yī)院手術(shù)治療。

A、24—48小時
B、6—12小時
C、48—36小時

5.單項選擇題運(yùn)動損傷的發(fā)生，有其自身的規(guī)律。（）的大學(xué)生，具有強(qiáng)烈的自我表現(xiàn)欲，因而極易發(fā)生運(yùn)動損傷。

A、一、二年級
B、三、四年級
C、研究生