單項選擇題消除腹部過多的脂肪可采用（）

A、仰臥起坐
B、俯臥飛鳥
C、仰臥推舉


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1.單項選擇題節(jié)食減肥雖然能夠減輕體重，但是更多的是減少（）

A、脂肪組織
B、非脂肪組織
C、肌肉組織

2.單項選擇題保健體育鍛煉中健康練習者每次有氧運動時間一般不少于（）

A、20分鐘
B、30分鐘
C、40分鐘

3.單項選擇題中老年人提高心血管系統(tǒng)的機能發(fā)展身體耐力可選擇（）

A、健身跑
B、登樓梯
C、攀巖

4.單項選擇題過度的日光照射可導致（）

A、色盲
B、佝僂病
C、皮膚癌

5.單項選擇題太極拳練習時，呼吸自然，常采用（）

A、胸式呼吸
B、腹式呼吸
C、胸腹式呼吸