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判斷題強烈運動的刺激可以促使人腦處于良性興奮狀態(tài)，有利于工作和學習。

1.判斷題體能鍛煉之所以能增強體質(zhì)，主要就是依靠控制和改善人體的能量代謝過程來進行的。

2.判斷題堅持體育鍛煉，能同時收到“健身、健心、健美”的效果。

3.判斷題從人體發(fā)育到成年過程中，就處于同化大于異化的階段。到達中年期后，由于活動量減少，飲食量并未相應(yīng)的縮減，仍處在一個收大于支的階段，所以人到中年后常會發(fā)胖。

4.判斷題心肺耐力指一個人快速身體活動的能力。

5.判斷題物質(zhì)代謝是指人體與周圍環(huán)境之間不斷地進行物質(zhì)交換，物質(zhì)代謝包括同化作用和異化作用兩個方面。