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判斷題制定運(yùn)動(dòng)處方首先要對(duì)練習(xí)者進(jìn)行系統(tǒng)的體格檢查。

1.判斷題冷水浴主要利用水的溫度機(jī)械作用和化學(xué)作用來鍛煉身體。

2.判斷題冷水浴主要是利用其文和皮膚之間差異形成對(duì)人體的刺激，提高人體機(jī)能活動(dòng)能力。

3.判斷題提高位移速度應(yīng)加強(qiáng)無氧代謝能力的鍛煉。

4.判斷題全身耐力素質(zhì)的鍛煉多采用階段性動(dòng)作和長時(shí)間從事此項(xiàng)內(nèi)容的身體鍛煉。

5.判斷題耐力可分為全身耐力和肌肉耐力兩種。