單項選擇題屈膝仰臥起坐一分鐘的評量目的為？（）

A.評量腹部的肌力和肌耐力，男、女生皆適用
B.評量手臂、肩部的肌力和肌耐力，懸垂愈久，則表示手臂和肩部的肌肉適能愈佳
C.評量手臂及肩部的肌力與肌耐力，男、女皆適用此方法
D.以上皆是


您可能感興趣的試卷

你可能感興趣的試題

1.單項選擇題肌肉適能評量方法為？（）

A.屈膝仰臥起坐一分鐘
B.屈臂懸垂
C.直膝伏地挺身一分鐘
D.以上皆是

2.單項選擇題肌肉在我們工作（運動）時的耐久能力是指？（）

A.肌耐力
B.體力
C.爆發(fā)力
D.敏捷性

3.單項選擇題一個人的肌肉收縮時，一次能發(fā)出的最大力量是指（）。

A.肌力
B.收縮
C.肌耐力
D.爆發(fā)力

4.單項選擇題肌肉適能包含肌力和以及（）。

A.肌耐力
B.體力
C.爆發(fā)力
D.敏捷性

5.單項選擇題體適能對學(xué)生的重要性為何？（）

A.增進健康及促進發(fā)育
B.有充足的體力來努力讀書
C.有助于身心均衡發(fā)展
D.以上皆是