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問答題敘述前伸探海的練功方法。

1.問答題敘述頸項(xiàng)側(cè)彎的練功方法。

（1）兩腳開立，距離與肩同寬，雙手叉腰。
（2）頭頸向左側(cè)彎；
（3）還原；
（4）頭頸向右側(cè)彎；
（5）還原

2.問答題敘述頸項(xiàng)側(cè)彎的練功方法。

（1）兩腳開立，距離與肩同寬，雙手叉腰。
（2）頭頸向左側(cè)彎；
（3）還原；
（4）頭頸向右側(cè)彎；
（5）還原

3.問答題敘述往后觀瞧的練功方法。

4.問答題敘述與項(xiàng)爭天的練功方法。

5.問答題敘述漏肩風(fēng)治療的理筋手法。

醫(yī)生左手扶住肩部，右手握患手，作牽拉、抖動(dòng)和旋轉(zhuǎn)活動(dòng)，最后幫助患肢作外展、內(nèi)收、前屈、后伸等動(dòng)作。

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