單項(xiàng)選擇題跆拳道運(yùn)動(dòng)員的心理訓(xùn)練可分為（）和賽前訓(xùn)練兩大類。

A.長期心理
B.自我暗示
C.想象訓(xùn)練


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1.單項(xiàng)選擇題發(fā)展腿部肌肉力量的形式有（）。

A.各種負(fù)重的蹲跳
B.仰臥起坐
C.負(fù)重轉(zhuǎn)腰
D.體前屈壓腿

3.單項(xiàng)選擇題跆拳道實(shí)踐課一般由開始部分、準(zhǔn)備部分、基本部分、（）組成。

A.整理部分
B.結(jié)束部分
C.放松部分

5.單項(xiàng)選擇題為提高教學(xué)效果，運(yùn)用直觀法，運(yùn)用語言及試做。在教學(xué)步驟中被稱之（）階段。

A.初步掌握動(dòng)作，建立正確的技術(shù)動(dòng)作表象與完整動(dòng)作的概念
B.掌握技術(shù)動(dòng)作，建立正確的動(dòng)力定型
C.提高實(shí)踐效果