問答題簡述在支撐跳躍的教學(xué)評估中，對優(yōu)等動作質(zhì)量的評估標(biāo)準(zhǔn)。

參考答案： ①助跑：輕松、自然、協(xié)調(diào)、有力、速度快
②起跳：速度快、有力、騰空高
③撐箱動作：直膝、分腿大、展髖...