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判斷題健身指導者在實施保護與幫助時應注意首先保護上肢，其次是頭頸部。

1.判斷題少年兒童是發(fā)展柔韌素質的最佳時期。

2.判斷題在心理素質的培養(yǎng)中，情商的培養(yǎng)比智商的培養(yǎng)更為重要。

3.判斷題在外界條件相同的情況下，鍛煉水平高的人排汗量較多，代謝比較旺盛。

4.判斷題運用間歇練習法時，在間歇時間內宜采用積極性的休息方式。

5.判斷題蛋白質是人體最大能量庫。

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