單項(xiàng)選擇題Rood技術(shù)中具有促進(jìn)作用的感覺(jué)刺激方法為()

A.輕微的關(guān)節(jié)擠壓
B.中度的溫?zé)岽碳?br /> C.快速擦刷
D.對(duì)肌腱止點(diǎn)處加壓
E.持續(xù)牽伸

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1.單項(xiàng)選擇題下列不是關(guān)鍵點(diǎn)的是()

A.頭部
B.軀干
C.肩峰
D.肘部
E.拇指

2.單項(xiàng)選擇題增強(qiáng)肌力和耐力訓(xùn)練的禁忌證錯(cuò)誤的是()

A.肌肉關(guān)節(jié)發(fā)炎
B.患者訓(xùn)練時(shí)或訓(xùn)練24小時(shí)后仍感疼痛
C.關(guān)節(jié)不穩(wěn)定
D.有Ⅱ級(jí)以上高血壓或其他心血管合并癥
E.有周?chē)窠?jīng)損傷

3.單項(xiàng)選擇題耐力運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練后相應(yīng)的骨骼肌可發(fā)生的變化為()

A.單位時(shí)間內(nèi)爆發(fā)力增強(qiáng)
B.肌肉作功中乳酸形成增加
C.運(yùn)動(dòng)中糖原的利用增加
D.無(wú)氧代謝能力增強(qiáng)
E.紅肌纖維增粗

4.單項(xiàng)選擇題以下哪一項(xiàng)不是抗阻運(yùn)動(dòng)的主要作用()

A.受抗阻運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的肌肉肥大
B.可使肌纖維增粗
C.能有效地增強(qiáng)肌力
D.反復(fù)的抗阻運(yùn)動(dòng)對(duì)消除局部脂肪積聚也有一定的作用
E.顯著地改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度

5.單項(xiàng)選擇題有關(guān)牽拉練習(xí)的注意事項(xiàng),錯(cuò)誤的是()

A.避免牽拉雙關(guān)節(jié)肌
B.避免牽拉水腫組織
C.避免強(qiáng)力牽拉長(zhǎng)期制動(dòng)的肌肉與結(jié)締組織
D.避免暴力或沖擊力的牽拉動(dòng)作
E.避免過(guò)度牽拉無(wú)力肌肉

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