單項選擇題在各種突然變換條件下，運動員能夠快速、準確、協調地作出相應的變化，這種能力稱為（）

A.靈敏素質
B.力量素質
C.速度素質
D.反應素質


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2.單項選擇題持續(xù)訓練法一般用于（）

A、一般耐力訓練
B、一般速度訓練
C、最大力量訓練
D、爆發(fā)力訓練

3.單項選擇題發(fā)展力量耐力，一般采用（）

A、短時間重復訓練法
B、中長時間的持續(xù)訓練法
C、間歇訓練法
D、長時間重復訓練法

4.單項選擇題當出現速度障礙時，可采取（）

A、牽引跑
B、上坡跑
C、平跑
D、持續(xù)跑

5.單項選擇題發(fā)展運動員最大力量，常常采用的是（）

A、65--85%以上的強度
B、55%的強度
C、40%的強度
D、30%的強度