A.找好朋友聊天,抱怨一下釋放自身壓力
B.選擇自己喜愛的活動,暫時忘記壓力
C.強(qiáng)迫自己先完成最難的任務(wù)
D.與人交流,激勵自己從容易的任務(wù)開始
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A.身體健康
B.自尊自信
C.情緒管理
D.應(yīng)對挫折
A.1880
B.1883
C.1885
D.1990
A.Albert Ellis
B.榮格
C.薩提亞
最新試題
心理咨詢等同于思想工作,目的是說服對方服從、遵循社會規(guī)范、道德標(biāo)準(zhǔn)及集體意志。
3歲左右的兒童,“我”的使用頻率增加,變得很有“主見”,而且能夠做到按照自己的方式去處理問題。
進(jìn)入大學(xué)是真正意義上獨立生活的第一步,因此學(xué)會自我管理、培養(yǎng)生活自理能力是大學(xué)生活的重要一課。
大學(xué)里的學(xué)習(xí)而言,自學(xué)能力的高低成為影響學(xué)業(yè)成績的決定性因素。
世間純白的完美心理的人和純黑的精神疾病的人極少,大多數(shù)人的精神狀況都散落在灰色區(qū)域內(nèi)。
挫折認(rèn)知是產(chǎn)生挫折最重要的因素,因此對有些人來說構(gòu)成挫折的情境對另外的人不一定構(gòu)成挫折。
進(jìn)入大學(xué),面對新環(huán)境、新學(xué)習(xí)、新生活、新人際、新情感、新體驗,各種不適應(yīng)是不正常的。
第一印象一旦建立,它對后來獲得信息的理解和組織不會產(chǎn)生定向作用。
剛出生的新生兒,有一些簡單、片斷的感覺、動作和本能的反射,這就是自我意識。
父母吵架,甚至家暴,這些原生家庭的問題并不是個體的錯,而是家庭的錯,因此不能也無法改變個體的現(xiàn)狀。