A、每周體育鍛煉1次以上,每次1小時(shí)以上
B、每周體育鍛煉3次及以上,每次0.5小時(shí)以上
C、每周體育鍛煉2次以上,每次1小時(shí)以上
D、每周體育鍛煉4次及以上,每次0.5小時(shí)以上
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A、運(yùn)動(dòng)參與
B、社會(huì)適應(yīng)
C、休閑娛樂(lè)
D、心理健康
A、多吃口感較好,自己喜歡的食物
B、食物多樣,以谷類為主
C、多吃蔬菜、水果和薯類
D、常吃奶類、豆類或其制品
A、五禽戲
B、八段錦
C、太極拳
D、瑜伽
A、打羽毛球二十分鐘
B、打乒乓球半小時(shí)
C、快跑100米5次
D、慢跑半小時(shí)
A、強(qiáng)身健體
B、發(fā)展運(yùn)動(dòng)能力
C、促進(jìn)身體發(fā)育
D、娛樂(lè)
最新試題
“極點(diǎn)”過(guò)后的呼吸稱之為()
體適能鍛煉原則中,專門性原則的應(yīng)用能夠帶來(lái)什么積極影響()
()可以明顯提高肺活量。
良好的肌力訓(xùn)練有哪些好處()
人的健康必須是身心兩個(gè)方面的有機(jī)協(xié)調(diào),尤其在現(xiàn)代社會(huì)里精神健康問(wèn)題顯得尤為重要,因而()是必不可少的。
當(dāng)運(yùn)動(dòng)時(shí)不小心擦傷了在處理傷口時(shí),首先處理的方法是()
體育生活方式構(gòu)成要素可以分為()3個(gè)部分。
冬奧會(huì)冰壺項(xiàng)目采用的冰壺,其原石產(chǎn)自于()
建立體育生活方式的意義有以下哪些()
在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中出現(xiàn)兩腿發(fā)軟,全身乏力,呼吸困難等生理現(xiàn)象是什么()