單項選擇題肩膀過窄、體型不雅的男子，可通過練習推舉和（），促使肩帶肌群，尤其是斜方肌和三角肌發(fā)達起來。

A、側(cè)平舉
B、腕彎舉
C、杠鈴前平舉
D、其它


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1.單項選擇題男子個人、集體造型比賽時間為（）。

A、45秒
B、60秒
C、90秒
D、30秒

2.單項選擇題組合六是發(fā)展（）和增大肌肉體積訓(xùn)練計劃

A、力量
B、柔韌
C、靈敏
D、其它

3.單項選擇題負重箭步蹲，主要發(fā)展（）。

A、股四頭肌
B、股二頭肌
C、背闊肌
D、背闊肌股四頭肌

4.單項選擇題杠鈴劃船是采用（）姿勢完成的。

A、弓身
B、站
C、左
D、右

5.單項選擇題仰臥飛鳥是用（）進行練習。

A、啞鈴
B、杠鈴
C、沙袋
D、其它