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多項選擇題器械訓(xùn)練以什么樣的中等訓(xùn)練為主.（）

A、輕重量，多組數(shù)
C、多次數(shù)，短間隙
B、少次數(shù)
D、多重復(fù)

1.多項選擇題健美運動改善了神經(jīng)系統(tǒng)的功能，從以下哪幾個方面提高了神經(jīng)反應(yīng)過程.（）

A、強度
C、靈活性
B、均衡性
D、靈敏度

2.多項選擇題我們的健美訓(xùn)練組合一，二，三為什么樣的訓(xùn)練，四，五，六為什么樣的訓(xùn)練.（）

A、早期
C、高級
B、初級
D、晚期

3.多項選擇題健美運動，它是舉重運動的一個分支.也是一個獨立是比賽項目.以下哪幾個方面就稱為健美比賽.（）

A、健
C、協(xié)調(diào)
B、力
D、美

4.多項選擇題在訓(xùn)練的全過程中，應(yīng)遵循什么樣的安排，使訓(xùn)練效果達到事倍功半的最佳效果（）

A、明確化
C、準(zhǔn)確化
B、定量化
D、精確化

5.多項選擇題健身運動主要發(fā)展和增強人體內(nèi)臟器官功能哪些器官功能（）

A、心血管系統(tǒng)
C、人體肌肉
B、呼吸系統(tǒng)
D、力量和耐力