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判斷題運動員要提高爬泳成績，首先就要提高爬泳的動作頻率。

1.判斷題爬泳運動員的技術(shù)效果主要看劃頻和劃距。

2.判斷題爬泳的中長距離運動員通常采用1次呼吸2次劃手的配合動作。

3.判斷題爬泳的短距離運動員通常采用2次打腿2次劃手的配合技術(shù)。

4.判斷題爬泳的中長距離運動員通常采用6次打腿2次劃手的配合技術(shù)。

5.判斷題爬泳的6：2：1配合技術(shù)是指：6次打腿，2次劃臂，1次呼吸的配合技術(shù)。

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