單項(xiàng)選擇題肌肉牽拉技術(shù)禁忌癥有()

A.軟組織粘連
B.軟組織攣縮
C.肌肉緊張
D.肌肉短縮
E.急性肌肉損傷


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1.單項(xiàng)選擇題下列關(guān)于牽拉肩前屈肌群技術(shù)錯(cuò)誤的有()

A.可仰臥位進(jìn)行
B.增加肩后伸范圍
C.肩部及上肢放松
D.治療者手需固定肩胛骨
E.快速彈跳牽拉

2.單項(xiàng)選擇題下列關(guān)于牽拉髖伸肌群技術(shù)錯(cuò)誤的有()

A.增加髖屈曲范圍
B.可以不固定骨盆
C.主要牽拉臀大肌
D.緩慢牽拉
E.可仰臥位進(jìn)行

3.單項(xiàng)選擇題下列哪項(xiàng)不是耐力訓(xùn)練()

A.健身跑
B.騎自行車
C.扔實(shí)心球
D.上下樓梯
E.登山

4.單項(xiàng)選擇題全身耐力訓(xùn)練的主要目的是()

A.增強(qiáng)肌力
B.增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度
C.增加心肺功能
D.增加抗阻力能力
E.增加柔韌性

5.單項(xiàng)選擇題短暫最大負(fù)荷練習(xí)是一種()

A.等張抗阻訓(xùn)練
B.等長抗阻訓(xùn)練
C.等速抗阻訓(xùn)練
D.等張抗阻訓(xùn)練和等長抗阻訓(xùn)練結(jié)合應(yīng)用
E.等張抗阻訓(xùn)練和等速抗阻訓(xùn)練結(jié)合應(yīng)用