A.向左后側(cè)轉(zhuǎn)身,以左腳為軸邁右腳,做左手上格擋動(dòng)作。
B.向右后側(cè)轉(zhuǎn)身,以右腳為軸邁左腳,做右手中格擋動(dòng)作。
C.向左后側(cè)轉(zhuǎn)身,以左腳為軸邁右腳,做右手中格擋動(dòng)作。
D.向右后側(cè)轉(zhuǎn)身,以左腳為軸邁右腳,做左手中格擋動(dòng)作。
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A.右腿提起做彈踢動(dòng)作,落地右腳呈弓步狀態(tài),右手帶回腰間,左手旋轉(zhuǎn)沖拳向上
B.左腿提起做彈踢動(dòng)作,落地左腳呈弓步狀態(tài),左手帶回腰間,右手旋轉(zhuǎn)沖拳向上。
C.右腿向前邁步,右腳呈弓步狀態(tài),左手帶回腰間,右手旋轉(zhuǎn)沖拳向上。
D.右腿提起做彈踢動(dòng)作,落地右腳呈弓步狀態(tài),左手帶回腰間,右手旋轉(zhuǎn)沖拳向上。
A.邁右腳向前呈右側(cè)丁字步,邁腳同時(shí)做右手上格擋動(dòng)作。
B.邁右腳向前呈右側(cè)丁字步,邁腳同時(shí)做右手下格擋動(dòng)作。
C.邁右腳向前呈右側(cè)丁字步,邁腳同時(shí)做左手上格擋動(dòng)作。
D.邁左腳向前呈左側(cè)丁字步,邁腳同時(shí)做右手中格擋動(dòng)作。
A.向左前側(cè)轉(zhuǎn)身邁左腳,做右手上格擋動(dòng)作。
B.向左前側(cè)轉(zhuǎn)身邁左腳,做左手上格擋動(dòng)作。
C.向左前側(cè)轉(zhuǎn)身邁右腳,做左手上格擋動(dòng)作。
D.向左前側(cè)轉(zhuǎn)身邁左腳,做左手中格擋動(dòng)作。
A.以右腳為軸向左后側(cè)旋轉(zhuǎn)180度,轉(zhuǎn)身同時(shí)左手搭右肩做左手下格擋動(dòng)作
B.以右腳為軸向左后側(cè)旋轉(zhuǎn)180度,轉(zhuǎn)身同時(shí)右手搭左肩做右手下格擋動(dòng)作
C.以左腳為軸向右后側(cè)旋轉(zhuǎn)180度,轉(zhuǎn)身同時(shí)左手搭右肩做左手下格擋動(dòng)作
D.以左腳為軸向右后側(cè)旋轉(zhuǎn)180度,轉(zhuǎn)身同時(shí)右手搭左肩做右手下格擋動(dòng)作
A.邁右腳向前側(cè)成右腿在前弓步,右手沖拳。
B.邁右腳向前側(cè)成右腿在前弓步,左手沖拳。
C.邁右腳向前側(cè)成右腿在前丁字步,右手沖拳。
D.邁左腳向前側(cè)成左腿在前弓步,右手沖拳。
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練習(xí)跆拳道可以提高的反應(yīng)能力不包括()。
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