填空題腦卒中患者上下樓梯訓(xùn)練原則是上樓時()先上,下樓時()先下。
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張大爺,75歲,身體健康,近期打算培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣,但又不知道應(yīng)該選擇怎樣的運動強度才能既安全又有效。應(yīng)告知張大爺運動時的心率應(yīng)控制在()
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