單項(xiàng)選擇題經(jīng)常進(jìn)行建身跑鍛煉，一般時(shí)間持續(xù)20分鐘以上，心率保持在（），這種練習(xí)方法可以消耗體內(nèi)多余脂肪.
A.120次/分鐘以下
B.120-150次/分鐘
C.130-160次/分鐘
D.150次/分鐘以上
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1.單項(xiàng)選擇題經(jīng)常進(jìn)行建身跑鍛煉，一般應(yīng)保持（），時(shí)間持續(xù)20分鐘以上.
A.慢速跑
B.變速跑
C.中速跑
D.勻速跑
2.單項(xiàng)選擇題健身跑上體姿勢(shì)的基本動(dòng)作要領(lǐng)，上體適當(dāng)前傾（5度左右）或幾乎直立（）時(shí)需要前傾大些。
A.上坡
B.下坡
C.轉(zhuǎn)彎
D.轉(zhuǎn)身
3.單項(xiàng)選擇題（）—首先從伸展髖關(guān)節(jié)開(kāi)始，要求最大限度地伸展髖關(guān)節(jié)，使各關(guān)節(jié)充分伸直.
A.前擺
B.后擺
C.落地
D.后蹬
4.單項(xiàng)選擇題變速跑是（）和中速跑交替進(jìn)行的跑步方法，可根據(jù)鍛煉者的實(shí)際情況隨意改變跑速。
A.快跑
B.慢跑
C.急速跑
D.中速跑
5.單項(xiàng)選擇題采用（）過(guò)程中，隨著鍛煉水平的提高而逐漸縮短時(shí)間，加快速度，加長(zhǎng)跑的距離.
A.間歇跑
B.倒退跑
C.變速跑
D.定時(shí)跑健身法
最新試題
下列哪一項(xiàng)是通過(guò)鼓勵(lì)、關(guān)心、移情和關(guān)注來(lái)表達(dá)的（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
脫氫表雄酮（DHEA）時(shí)人體內(nèi)自然產(chǎn)生的，可作為（）的前體。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
下列關(guān)于有效目標(biāo)設(shè)定的可達(dá)成性，哪一項(xiàng)是正確的（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
補(bǔ)充劑成分表上列出的營(yíng)養(yǎng)素的“每日量值百分比”表示（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
下列關(guān)于改變模型的無(wú)改變打算階段，哪一項(xiàng)是正確的（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
（）攝入過(guò)量或不足會(huì)增加患腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
（）是提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的東西。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
在改變模型的各階段中，哪一個(gè)階段對(duì)應(yīng)的是人們平時(shí)不運(yùn)動(dòng)但是想在未來(lái)六個(gè)月內(nèi)積極運(yùn)動(dòng)起來(lái)的階段（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
將視黃醇作為維生素A補(bǔ)充劑大量攝入會(huì)導(dǎo)致（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
下列哪一項(xiàng)是改變模型階段的正確進(jìn)展順序（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題