多項選擇題健身運動不受()限制
A.時間
B.場地
C.方法
D.項目
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1.單項選擇題在健身跑的起跑、途中跑和沖刺跑時()憋氣現(xiàn)象
A.可有
B.可無
C.不能有
D.一定有
2.單項選擇題沙灘赤足慢跑可使腳底肌肉、()韌帶、穴位、神經(jīng)末梢接觸沙粒,使感應區(qū)受到刺激。
A.腳趾
B.腳心
C.跟腱
D.筋膜
3.單項選擇題倒退跑因根據(jù)個人情況而定,如感覺疲勞和難以控制平衡時應隨時改變()
A.跑步時間
B.跑步負荷
C.跑步節(jié)奏
D.跑步方式
4.單項選擇題慢速跑健身法是指用較慢的跑速進行身體鍛煉,盡量采用()呼吸
A.腹式淺
B.胸式淺
C.腹式深
D.胸式深
5.單項選擇題()健身法是指多次重復同一練習,兩次練習之間安排相對充足的休息時間
A.間歇跑
B.重復跑
C.變速跑
D.定時跑健身法
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為鍛煉肌肉質量,肌酸補充劑的典型劑量計劃是()
題型:單項選擇題
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題型:單項選擇題
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題型:單項選擇題