單項選擇題下列哪個鍛煉方式最不適于小明目前的身體狀況（）

A.課余宜多進行30m行進間跑
B.早操進行30分鐘慢跑
C.在家中每天宜進行瑜伽伸展練習20分鐘
D.課余時間宜進行遠足或游泳活動


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2.單項選擇題獲得2010年世界杯主辦權的國家是（）

A.德國
B.南非
C.荷蘭
D.比利時

3.單項選擇題頭球時，用力的主要部位是（）

A.頭
B.頸部
C.腰腹
D.都可能

4.單項選擇題在踢球門球時，必須把球踢出（）區(qū)，比賽開始。

A.球門區(qū)
B.罰球區(qū)
C.角球區(qū)
D.中圈

5.單項選擇題出現(xiàn)肌肉痙攣時，以下哪種處理方法較為妥當（）

A.按摩
B.冷敷
C.熱敷
D.反向拉伸肌肉