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判斷題體育鍛煉要想取得健身效果，必須不斷加大運動量。

1.判斷題人的健康狀態(tài)和情緒的好壞，會受到食物的影響。

2.判斷題大學生身體素質(zhì)發(fā)展處于高峰時期，加強全面訓練，能提高運動能力和技術(shù)水平。

3.判斷題男女生各項素質(zhì)指標的高峰都出現(xiàn)在19～22歲。

4.判斷題營養(yǎng)、運動、休息和壞境是人類生活的最基本條件。

5.判斷題體育鍛煉能促進大腦的生長發(fā)育。