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判斷題運動損傷的預(yù)防原則是加強思想教育，做好準(zhǔn)備活動。

1.判斷題冷敷法用于急性閉合性軟組織損傷的早期。

2.判斷題運動時大量排汗，電解質(zhì)丟失過多，會引起肌肉痙攣。

3.判斷題充足的睡眠是消除疲勞的基本方法之一，亦是必不可少的體力恢復(fù)過程。但每天的睡眠時間也不得大于8—9h，大運動量訓(xùn)練時，可適當(dāng)延長，全天訓(xùn)練還應(yīng)增加2h的午睡時間。

4.判斷題中度疲勞除有疲乏、腿痛、心悸等癥狀外，尚有頭痛、胸痛等。

5.判斷題運動損傷的預(yù)防原則是認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動，加強醫(yī)務(wù)監(jiān)督工作。