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判斷題仰臥起坐是測試腹肌力量和耐力的一個項目。

1.判斷題坐位體前屈的測試和評價以厘米為單位，保留1位小數(shù)，當手指伸過0點時記錄為“－”值，即手指仲過腳尖；到不了0點時記錄為“＋”值，即伸不到腳尖。然后根據(jù)測試值查表評分。

2.判斷題立定跳遠是測試耐力的項目，同時也能測試學生的身體協(xié)調(diào)能力。

3.判斷題50m跑的測試和評價以秒為單位；保留1位小數(shù)，小數(shù)點后第＝位數(shù)非“0＂時則進1，例如9.01s，按9．1s查表評分。

4.判斷題1000m跑（男）、800m跑（女）的測試和評價以分、秒為單位記錄成績，不計小數(shù)，然后進行查表評分。

5.判斷題耐力是衡量人的體質(zhì)健康狀況和勞動工作能力的基本因素之一，是從事各項運動必不可少陶一種運動素質(zhì)。

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