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填空題停止力量練習(xí)8周后，肌肉力量回下降（），停止耐力練習(xí)8周后，肌肉耐力水平會(huì)下降（）.

1.填空題鍛煉計(jì)劃的（）和（）是貫徹循序漸進(jìn)原則的關(guān)鍵.

2.填空題循序漸進(jìn)原則是指體育鍛煉必須根據(jù)人體身心發(fā)展規(guī)律，在鍛煉的（）、（）和，（）等方面逐步提高.

3.填空題在進(jìn)行感到有興趣的活動(dòng)時(shí)，才會(huì)表現(xiàn)出（）和（），使身心統(tǒng)一.

4.填空題高校的體育運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽有助于培養(yǎng)學(xué)生（）精神，以及守紀(jì)律、服從裁判的優(yōu)良品質(zhì)和（）精神。

5.填空題課外體育活動(dòng)是高校體育課程的（），是（）的重要組織形式。