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判斷題下午課外活動可進(jìn)行較劇烈的運(yùn)動，運(yùn)動量以不過分疲勞，不影響晚上的活動為宜。

1.判斷題每周運(yùn)動負(fù)荷應(yīng)做到大中小相結(jié)合，大運(yùn)動量負(fù)荷每周2-3次為宜。

2.判斷題格斗體育是指那些掌握和運(yùn)用徒手或持器械的攻防技術(shù)的體育鍛煉。

3.判斷題自然力鍛煉不適合老年人。

4.判斷題康復(fù)體育是指部分器官和組織有殘疾或運(yùn)動功能障礙的人所進(jìn)行的專門性體育鍛煉。

5.判斷題體育鍛煉是維持加強(qiáng)生命活動，延緩人體衰老、促進(jìn)人類進(jìn)化的有效手段。