單項選擇題有些人喝牛奶后會出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉、排氣增多等不適癥狀，可通過以下措施來緩解這些癥狀，除了（）

A.多喝水
B.喝酸奶
C.添加乳糖酶
D.少量多次飲用


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1.單項選擇題關于適當多吃大豆及其制品的說法不準確的是（）

A.對老年人的健康有好處
B.對心血管病患者有好處
C.豆?jié){中含有大豆異黃酮，多吃會致癌
D.提高蛋白質攝入量

2.單項選擇題下列關于奶類制品說法不正確的是（）

A.營養(yǎng)成分齊全
B.組成比例適宜
C.容易消化吸收
D.人體利用率不高

3.單項選擇題關于合理膳食說法錯誤的是（）

A.谷類為主
B.多吃蔬菜、水果和薯類
C.葷素隨意
D.注意粗細搭配

4.單項選擇題下列關于膳食搭配說法正確的是（）

A.谷類為輔，粗細均可
B.多吃淺色蔬菜
C.每天應吃25種以上食物
D.水果和蔬菜不能相互替代

5.單項選擇題下列哪種人群可以適當增加粗糧的食用量，但不能過量（）

A.老年人
B.運動不足、容易便秘的人
C.生長發(fā)育階段的兒童
D.消化系統(tǒng)功能較弱的