問(wèn)答題上虛下實(shí)對(duì)身體有什么好處?
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1.問(wèn)答題胸腹開(kāi)合對(duì)全身有什么好處?
2.問(wèn)答題一身的總開(kāi)合是胸腹折疊,它對(duì)內(nèi)藏有什么好處?
3.問(wèn)答題胸腹開(kāi)合時(shí),意氣怎樣行使?
4.問(wèn)答題要使人體任督二脈得以溝通,靠什么來(lái)實(shí)現(xiàn)?
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?倒卷肱,定勢(shì)動(dòng)作時(shí),前手指尖與自己()同高,后手置于自己()前。
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?24式太極拳包括哪些步型?()
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如封似閉,包括弓步穿掌、后坐引手、弓步按掌,弓步穿掌時(shí),要求左手從右小臂()穿出。
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野馬分鬃,當(dāng)雙手相合成抱球動(dòng)作時(shí),上手應(yīng)與()同高,下手應(yīng)與()同高。
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雙峰貫耳定勢(shì)動(dòng)作時(shí),兩拳寬度與()同寬,高度與()同高。
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左穿梭包括轉(zhuǎn)腰落腳,收腳抱球、上步錯(cuò)手、弓步架推,落左腳收腳抱球時(shí),要求身體左轉(zhuǎn),左腳落于左斜前方()。
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如風(fēng)似閉動(dòng)作最主要的方法“勁力”表達(dá)是()。
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轉(zhuǎn)身搬攔捶、捶時(shí)要求右手握拳向前打出,拳心向()。
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?白鶴亮翅,定勢(shì)動(dòng)作時(shí)前腿為虛步,前腳應(yīng)以()點(diǎn)地。
題型:填空題
左下勢(shì)獨(dú)立包括收腿成勾、屈膝開(kāi)步、仆步穿掌、弓步挑掌、提膝挑掌,仆步穿掌時(shí),左手經(jīng)腹前穿過(guò)大腿內(nèi)側(cè),掌心(),指尖向左,伴隨身體適度左轉(zhuǎn)。
題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題