單項(xiàng)選擇題太極拳將中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說理論融于拳術(shù)中,以()有機(jī)地同導(dǎo)引、吐納結(jié)合起來,使理論和動(dòng)作密切結(jié)合,形成“內(nèi)外合一”的功效。
A、手、身、眼、法、步
B、手、眼、法、身、步
C、手、眼、身、法、步
D、手、身、法、眼、步
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1.單項(xiàng)選擇題太極拳是一種把民族元素源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的()、導(dǎo)引術(shù)、吐納術(shù)三者斂合,加以創(chuàng)新的強(qiáng)身治病,增強(qiáng)了體質(zhì)和延年益壽的體育運(yùn)動(dòng)。
A、武術(shù)動(dòng)作
B、攻防動(dòng)作
C、拳術(shù)
D、拳種
2.單項(xiàng)選擇題太極拳有著獨(dú)到的鍛煉方法,歸納起來為練腦、練氣、練()。
A.手
B.腿
C.身
D.骨骼
3.單項(xiàng)選擇題圓弧運(yùn)動(dòng)是太極拳所特有的運(yùn)動(dòng)形式,在圓弧運(yùn)動(dòng)的作用下,使肢體和軀體溶為一體,使全身各()得到均勻的運(yùn)動(dòng)。
A、關(guān)節(jié)
B、血管
C、韌帶
D、肌肉
4.單項(xiàng)選擇題太極拳一張一弛的有節(jié)奏的運(yùn)動(dòng)剛好與我們心臟跳動(dòng)和呼吸節(jié)奏合拍,因此,做完以后會(huì)使我們感到舒服。一張一弛的節(jié)奏不僅改善了肌肉收放能力,而且()。
A.使人感到輕松
B.使人感到愉快
C.使人肌肉得到很好的收縮
D.使肌肉內(nèi)密集的微血管網(wǎng)暢通
5.單項(xiàng)選擇題太極拳從整體上要求靜心、體松,這種靜心用力使人體()。
A、關(guān)節(jié)更加靈活
B、大腦皮層處在最適宜的興奮狀態(tài)
C、思維更加敏銳
D、肢體更加舒展
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海底針,虛步插掌時(shí),重心落在()上。
題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
?左攬雀尾,雙手按掌的順序是首先由()前到()前,再由()前到()前。
題型:填空題
如封似閉,包括弓步穿掌、后坐引手、弓步按掌,弓步穿掌時(shí),要求左手從右小臂()穿出。
題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
?起勢(shì)動(dòng)作,節(jié)節(jié)貫穿中力的傳輸路徑是什么?()
題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
倒卷肱,包括轉(zhuǎn)腰撤手、退步卷肱、虛步推掌。轉(zhuǎn)腰后撤手時(shí),手經(jīng)由腰側(cè)向()托掌,手心朝上。
題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
海底針,虛步插掌時(shí),左手按于(),掌指斜向右。
題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
24式太極拳中,云手要求左云手、右云手,反復(fù)循環(huán)共做()次。
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摟膝拗步,“拗步”指的是()。
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?24式太極拳包括哪些步型?()
題型:多項(xiàng)選擇題
太極拳對(duì)上肢的要求是()。
題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題