問答題兩條腿前后左右拉，就能松胯嗎？

參考答案：

不完全能。
跨還要松開靈活中有落意，使勁能落涌泉，同時(shí)做到腳下松彈靈活，當(dāng)重心有落于地下之感，胯就比較靈活自如了。