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問答題脂類由哪些物質(zhì)組成？

1.問答題請簡要解答膳食纖維的概念和生理保健功能（攝取適宜量的膳食纖維可預(yù)防哪些疾病，如何辨證認(rèn)識膳食纖維的生理作用。）是什么？

2.問答題三大產(chǎn)能營養(yǎng)素占人體能量來源的適宜比例是多少？

一般建議成人的碳水化合物占熱能的55%~65%，脂肪占20%~30%，蛋白質(zhì)占11%~15%

3.問答題人體能量消耗由哪些方面構(gòu)成？

由基礎(chǔ)代謝、體力活動、食物的熱效應(yīng)、生長發(fā)育組成

4.問答題生理有效能指的是什么？

每克產(chǎn)能營養(yǎng)素在體內(nèi)氧化分解后，為人體提供的凈能量數(shù)。

5.問答題什么是消化吸收？消化系統(tǒng)由哪些器官組成？