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判斷題形體訓練在實踐中有二種類型，其一是有表演比賽性質(zhì)的專門性形體訓練，二是普通大眾的形體訓練。

1.判斷題站立是人最基本的姿勢，是一種靜態(tài)的美，對于女士來說，其腳的位置呈大八字。

2.判斷題形體訓練的基本內(nèi)容包括：基本姿態(tài)練習、基本素質(zhì)練習、基本形態(tài)控制練習。

3.判斷題通過對人體的肩、胸、腰、腹、腿等部位進行訓練，以提高人體的支撐能力和耐力。

4.判斷題人體只有在四肢、軀干、頭部及五官的合理配合下才能顯示出姿態(tài)優(yōu)美、體型勻稱的整體美。

5.判斷題一個人的形體美包括多方面，首先是形體；其次體態(tài)。